Казалось бы, со школьной скамьи знаем: вита - это жизнь, а витамины источник здоровья. И, тем не менее, почти все в той или иной степени страдаем от недостатка этих самых витаминов. Часто причина этого наша неосведомленность, приверженность к устоявшимся предрассудкам в отношении собственного здоровья. Сегодня почти все население страны страдает гиповитаминозами - скрытыми формами витаминной недостаточности, что наносит существенный урон здоровью: повышает детскую смертность, ухудшает рост и развитие детей, снижает работоспособность, усиливает воздействие на организм неблагоприятных экологических условий, повышает чувствительность к воздействию радиации, профессиональный травматизм, отягощает течение заболеваний, сокращает продолжительность жизни. Интересная информация о роли витаминов, в частности, витамина D для здоровья сердца на сайте zdravtema.ru.
Давайте  попытаемся развеять вредные мифы и получить истинное знание о роли витаминов в нашем здоровье.